Już za kilkanaście dni wytęsknione wakacje. Będzie można pójść na długą wycieczkę, zaplanować daleką wyprawę rowerową albo spacerować po mieście od rana do wieczora. Tyle czasu spędziliśmy ostatnio w domach, że te wakacyjne przyjemności mogą okazać się nie lada wyzwaniem fizycznym. To ostatni moment, żeby poprawić formę. Najlepiej ze sportowcami z Pałacu Młodzieży. Pierwszy zestaw ćwiczeń przygotował Paweł Kita – trener judo. Zaczynamy! Oczywiście nie zapominamy o rozgrzewce. Kolejne ćwiczenia będzie można znaleźć na naszym profilu, na portalu społecznościowym Facebook: https://www.facebook.com/Palac.Mlodziezy.w.Tarnowie/
Życzymy dobrej sportowej zabawy, super formy i do zobaczenia, gdzieś na wakacyjnym szlaku!